Čaute!
Volám sa Amy, mám temer 17 rokov, 169,5 cm a 62 kíl.
Do leta chcem schudnúť aspoň na 53 kg. A ideálne by bolo dostať sa tak na 45, ale to už uvidíme.
Mám čo robiť teda.
Raz som sa už vďaka Ane (a Mie) dostala zo 65 kg na 54kg. Bolo to skvelé, ale tak nejak som sa zasa vrátila na začiatok. Takto to dopadne keď nie ste verný. Ale verím, že to čoskoro dám do poriadku.
Nájdete ma tiež na Asku:
http://ask.fm/Ana_Silhouettes
...
Dnes som to už stihla pokašlať. Môj jedálniček je:
R: -
D: -
O: trochu zemiakov a paradajková omáčka
O: -
V: cereálie s mliekom, jogurt, štvrťka bagety
Sladké: kúsok Marlenky
Pitie: 3x káva, 2dc kofola, 5 dc voda
Cigarety: -
Cvičenie: 2 hodiny korčule
Tak snáď to máte lepšie.
Majte pekný večer!
A.
